витамины кормящих грудью

В грудном молоке содержится определенное количество и соотношение питательных веществ и элементов, что позволяет ребенку развиваться и расти, защищает его от болезней. Содержание некоторых веществ организм контролирует достаточно «жестко». Это относится к некоторым минералам (кальций, фосфор, натрий, калий) и витаминам (фолиевая кислота). Для этого, заложенный природой, механизм выработки молока использует ресурсы материнского организма. Это значит, что даже если питание кормящей мамы не будет соответствовать идеальному балансу, в грудном молоке все равно будут присутствовать эти вещества. Например, для формирования костей ребенка нужно много кальция. Если мать получает с пищей недостаточно кальция, то нужный ребенку кальций поступает в грудное молоко из той порции, которая предназначалась для костей или для зубной эмали матери. Если дефицит этих важных веществ в рационе женщины сохраняется, а резервы материнского организма истощились, выработка грудного молока может снизиться. А вот содержание витаминов в грудном молоке напрямую определяется витаминным составом пищи кормящей женщины. А, значит, недостаточное потребление витаминов с пищей может привести к развитию витаминной недостаточности у малышей, находящихся на грудном вскармливании. Поэтому, питанию мамы должно уделяться особое внимание.

Молоко – «ценность» для малыша и… здоровье мамы.

У кормящей мамы, в момент кормления, происходит запуск в масштабах организма очень сложного биологического процесса, результатом которого становится выработка такого уникального продукта как грудное молоко. Это, своего рода, производственный процесс. Выработка молока не останавливается ни на минуту, пока женщина прикладывает ребенка к груди. Считается, что ребенку достаточно 10 минут для того, чтобы насытится. Но, основной причиной окончания кормления является не насыщение малыша, а его сосательный рефлекс. Именно удовлетворение сосательного рефлекса способствует успокоению и засыпанию малыша. А удовлетворять его он требует настойчиво, тогда, когда ему это нужно. Поэтому, очень важно, чтобы кормление было довольно продолжительным, а число кормлений  - достаточным. Конечно, это отнимает довольно много сил и энергии у мамы.

Кормление грудью и физиология.

Мама в процессе кормления, становится еще ближе к своему малышу. Процесс кормления позволяет женщине полнее почувствовать себя мамой, ощутить всю силу любви к ребенку и счастье материнства. Особенно если родившийся ребенок первый. Мамы, кормящие грудью своих малышей, рассказывают, что они испытывают огромное удовлетворение от чувства близости ребенка, от сознания, что они дают своему ребенку то, что никто другой в мире не может ему дать. В этом отношении, кормление грудью совершает просто чудеса с молодыми мамами в их отношениях с детьми. Мама и ребенок счастливы от взаимной близости, и их любовь друг к другу растет. Интересно и то, что спустя недели две процесс кормления грудью становится физически приятным для мамы. Следует отметить, что неприятные ощущения могут возникать при неправильном захватывании соска малышом.

Процесс кормления - ближе друг к другу.

Витамины для беременных, когда Вы начали их принимать?

Кормление грудью, витамины для молока